Vi behöver inte leta långt för att hitta det; skrämselartiklar om nya hälsokriser eller ”aldrig tidigare skådade” utbrott tycks alltid finnas tillgängliga. Och om ni har följt oss sedan diskussionerna om covid-19 för några år sedan vet ni att vi har ett annat förhållningssätt.
Tag Archives: immunförsvaret
Den första säger att NANO SOMA inte är avsedd att ”förebygga, behandla eller lindra” något medicinskt tillstånd. Vad menar du? Ja, för som vi också har sagt om och om igen är det våra kroppar som gör det arbetet, men bara när de har rätt verktyg.
Djupsömn, eller slow-wave sleep (SWS), är avgörande för fysisk återhämtning, hjärnans funktion och den allmänna hälsan. Den bidrar till muskelreparation, minneskonsolidering och förstärkning av immunsystemet samtidigt som den stöder hormonreglering och avgiftning av hjärnan. Faktorer som stress, kost, skärmtid och inkonsekventa sömnscheman påverkar kvaliteten på djupsömnen, men livsstilsförändringar kan förbättra den.
English


