Det är semestertider (sommar i Europa), och om ni har följt de europeiska nyheterna på sistone har ni kanske lagt märke till en oroande trend: West Nile-viruset ökar i hela Europa – särskilt i de södra regionerna, nämligen Italien, Grekland, Rumänien, Nordmakedonien och i mindre utsträckning Spanien och Frankrike.
Tag Archives: immunförsvaret
Vi behöver inte leta långt för att hitta det; skrämselartiklar om nya hälsokriser eller ”aldrig tidigare skådade” utbrott tycks alltid finnas tillgängliga. Och om ni har följt oss sedan diskussionerna om covid-19 för några år sedan vet ni att vi har ett annat förhållningssätt.
Den första säger att NANO SOMA inte är avsedd att ”förebygga, behandla eller lindra” något medicinskt tillstånd. Vad menar du? Ja, för som vi också har sagt om och om igen är det våra kroppar som gör det arbetet, men bara när de har rätt verktyg.
Djupsömn, eller slow-wave sleep (SWS), är avgörande för fysisk återhämtning, hjärnans funktion och den allmänna hälsan. Den bidrar till muskelreparation, minneskonsolidering och förstärkning av immunsystemet samtidigt som den stöder hormonreglering och avgiftning av hjärnan. Faktorer som stress, kost, skärmtid och inkonsekventa sömnscheman påverkar kvaliteten på djupsömnen, men livsstilsförändringar kan förbättra den.
English



