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Il primo dice che NANO SOMA non è destinato a “prevenire, trattare o attenuare” alcuna condizione medica. Cosa? Ebbene, sì, perché come abbiamo detto più volte, è il nostro corpo a fare questo lavoro, ma solo se ha gli strumenti giusti.
Archivio Tag: sistema immunitario
Il sonno profondo, o sonno a onde lente (SWS), è essenziale per il recupero fisico, le funzioni cerebrali e la salute generale. Favorisce la riparazione muscolare, il consolidamento della memoria e il rafforzamento del sistema immunitario, oltre a supportare la regolazione ormonale e la disintossicazione del cervello. Fattori come lo stress, la dieta, il tempo trascorso davanti allo schermo e orari di sonno incoerenti influiscono sulla qualità del sonno profondo, ma i cambiamenti nello stile di vita possono migliorarla.
