Nu trebuie să căutăm prea departe pentru a le găsi; articolele alarmiste despre noi crize de sănătate sau focare „fără precedent” par să fie mereu la îndemâna noastră. Iar dacă ne urmăriți încă de la discuțiile despre COVID-19 de acum câțiva ani, știți că avem o abordare diferită.
Tag Archives: sistemul imunitar
Primul spune că NANO SOMA nu este destinat să „prevină, să trateze sau să atenueze” nicio afecțiune medicală. Ce? Ei bine, da, pentru că, așa cum am spus și noi de nenumărate ori, corpul nostru este cel care face această muncă, dar numai atunci când are instrumentele potrivite.
Somnul profund, sau somnul cu unde lente (SWS), este esențial pentru recuperarea fizică, funcționarea creierului și sănătatea generală. El ajută la repararea mușchilor, la consolidarea memoriei și la întărirea sistemului imunitar, sprijinind în același timp reglarea hormonilor și detoxifierea creierului. Factori precum stresul, alimentația, timpul petrecut în fața ecranului și programele de somn inconsecvente afectează calitatea somnului profund, însă modificările stilului de viață o pot îmbunătăți.
English


