FitBit, Whoop, Apple Watch ve benzeri giyilebilir cihazların kullanımının yaygınlaşmasıyla birlikte adım sayma artık günlük yaşamın bir parçası haline geldi. İster evinizde dolaşıyor olun, ister koşuya çıkmış olun, cihazlarınızdan birinin adımlarınızı sayıyor olma ihtimali oldukça yüksektir.
1997 yılında, Richard Carlson adında bir psikoterapist, *Don’t Sweat the Small Stuff…and It’s All Small Stuff* adlı bir kitap yayınladı. Kitap, kısa sürede tüm zamanların en çok satan kitaplarından biri haline geldi ve birçok dilde milyonlarca kopya sattı.
Vay canına, biz Avustralyalıların sıcağa dayanabileceğimizi sanırdım, ama Avrupa yazın adeta bir fırın gibi…
Bir zaafım var. Aslında – doğrusu – birkaç tane var, ama bahsettiğim zaaf, eski model Mercedes arabalarına olan düşkünlüğüm.
Birçoğumuz, yaşlandıkça karşılaştığımız en ünlü pişmanlıklardan birini duymuşuzdur: dişlerimize daha iyi bakmamış olmak.
Temiz okyanus kumsallarına ve nefes kesici manzaralara sahip, aynı zamanda çok çeşitli organik gıda ürünlerinin yetiştirildiği muhteşem bir tropikal iç bölgeye sahip bir bölgenin, bedensel sağlık ve ruhsal esenliğe derin ilgi duyan insanları kendine çekmesi belki de şaşırtıcı değildir.
Research Central’ın bu 6. sayısında, NANO SOMA®’nın yaratıcısı Dr. PR Raghavan tarafından 2018 yılında yayınlanan bir araştırma makalesini inceleyeceğiz. Bu makalede, NANO SOMA’nın tescilli adı olan Metadichol®’ün zaman içinde cilt sağlığını nasıl etkileyebileceği anlatılmaktadır.*
Çoğumuz sağlığımızı (ya da sağlıklı yaşam süremizi!) iyileştirmeyi düşündüğümüzde, somut adımlar aklımıza gelir: daha fazla egzersiz yapmak, daha sağlıklı beslenmek veya içecekler tüketmek, takviye almak, bir sabah rutini uygulamak ya da gün boyunca üretken kalmak gibi.
Merhaba,
Senin insanın.
Evet, biliyorum. Bunu yanlış yazdığımı düşünüyorsun.
Ben almadım. Tabii, sen bir insansın. Ama sen de bir tane sahipsin.
Evren bu İnsanı sana verdi. O, senin İnsanın.
Nederlands
English
Français
Deutsch
Italiano
Español
Svenska
Română