Det medicinska perspektivet #11: Levern är en orkester i sin egen rätt

Fetter, lipider, kolesterol, galla, detox och energihantering

I min förra blogg talade jag om njurarna – mästarna på att finjustera vatten, mineraler och pH. Idag går vi vidare till ett annat anmärkningsvärt organ – levern: den stora förvaltaren av fetter, kolesterol, galla, avgiftning och energihantering.

Där jag växte upp i Sydafrika var zulu det mest talade språket i vårt område. På zulu är ordet för lever och ordet för mod samma sak: ”Isibindi”.

Det betyder lever, men det betyder också mod, tapperhet eller djärvhet.

Så en person med mod beskrivs bokstavligen som en person med ”mycket lever”.

Och när man tänker på vad levern gör varje dag är den tanken helt logisk. Vår lever behöver mod; allt vi äter och dricker absorberas genom magen och tarmarna och skickas sedan till levern. Levern inspekterar det som kommer in och bestämmer vad som ska behållas, vad som ska lagras, vad som ska omvandlas och vad som ska skickas ut igen.

Tänk bara på vad som passerar genom den varje dag: livsmedelstillsatser, färgämnen, smakämnen, konserveringsmedel, bekämpningsmedel, alkohol, mediciner, droger.

Och det är bara en del av jobbet. Levern bestämmer också hur vår kropp hanterar energi – förbränner vi bränsle eller sparar vi det till senare?

Den måste hantera galla, fetter, kolesterol, sockerarter och dussintals andra ämnen och samtidigt hålla hela systemet i balans. Det kräver mod.

Liver är en orkester inom orkestern: Tre nyckelspelare

Så idag, föreställ er att vi går in i en konserthall någonstans i Afrika. Röster som värmer upp, trummor i bakgrunden, sorlet från musiker som gör sig redo.

Levern är inte en enskild artist. Den är en orkester inom orkestern.

Och tre huvudspelare hjälper till att hålla rytmen i ämnesomsättningen.

Våra huvudaktörer idag är:

PPAR – energihanterare

LXRs – kolesterolets moderatorer

FXR – gallans väktare

Sätt er på era platser. Föreställningen ska snart börja.

Bränslehanterarna: PPAR

De första aktörerna tillhör PPAR-familjen.

Man kan se PPAR-familjen som leverns energihanterare. Deras uppgift är enkel, men otroligt viktig: Ska vi förbränna bränsle eller lagra det? När fettsyror dyker upp i blodomloppet känner PPAR av dem omedelbart. De hjälper levern att bestämma hur den ska reagera.

PPARα – specialist på fastande

När du inte har ätit på ett tag börjar din kropp att växla till fasteläge. Det är här PPAR alfa träder in. Den säger till levern: ”Börja bränna fett.”

Levern börjar omvandla fett till energi. En del av den energin blir ketoner, som hjärnan och musklerna kan använda när glukos blir knapp. Om du läser upp hälso- och diettrender är det här som händer när du gör en ”ketogen diet”, som täckt här.

Utan denna signal börjar fetter ansamlas i levern. Du kanske har hört talas om en ”fettlever”. När leverns signal om att påbörja denna process fungerar väl övergår levern smidigt till fettförbränningsläge och håller energiförsörjningen igång.

PPARγ – Förvaringshanteraren

En annan medlem i familjen, PPAR gamma, fokuserar på var fetter ska lagras. Fett i sig är inte fienden. Problemet börjar när fettet hamnar på fel ställe.

PPAR gamma hjälper till att lagra fett på ett säkert sätt i fettvävnaden, istället för att låta det ansamlas i organ som lever eller muskler. När detta system fungerar bra fungerar också insulinet bättre. När det inte gör det kan resultatet bli en välkänd samling av moderna problem: fettlever, högt blodsocker, högt blodtryck och ohälsosamma kolesterolnivåer.

PPARδ – Coach för uthållighet

Den tredje medlemmen, PPAR delta, fungerar mer som en konditionstränare för kroppen. Den hjälper cellerna att bli bättre på att använda fett som bränsle, särskilt under längre perioder av aktivitet. Den hjälper också till att lugna överdriven inflammation. Tänk på PPARδ som den tysta tränaren i bakgrunden som säger: ”Fortsätt. Använd det bränsle du redan har.”

Kolesterolmoderatorerna: Lever X-receptorerna (LXRs)

Därefter möter vi ett annat par harmoniserare: LXRs.

Kolesterol får ofta dåligt rykte, men sanningen är att vi inte skulle kunna leva utan det.

Till exempel kolesterol:

• stabiliserar våra cellmembran,
• hjälper till att producera hormoner, och
• hjälper till att skapa gallsyror.

Faktum är att en stor del av isoleringen runt hjärncellerna (myelin) är uppbyggd av kolesterol. Problemet är inte kolesterolet i sig. Problemet är för mycket på fel plats.

Det är här LXRs kommer in i bilden. De fungerar som kolesterolsensorer. När kolesterolnivåerna börjar stiga aktiverar de system som flyttar kolesterolet ut ur cellerna och tillbaka in i cirkulationen, där det kan transporteras bort av HDL-partiklar – det så kallade ”goda kolesterolet”. Med andra ord hjälper LXRs till att hindra kolesterolet från att ta över orkestern.

Men biologin älskar kompromisser.

När LXRs pressar ut kolesterol kan de också på ett tyst sätt uppmuntra levern att göra lite mer fett. Det är inte perfekt, men det upprätthåller den övergripande balansen. Och i levern innebär balans ofta att man väljer den minst riskabla kompromissen.

Gallans väktare: Farnesoid X-receptorn (FXR)

Vår sista musiker i dag är FXR. Om PPAR hanterar bränsle och LXR hanterar kolesterol, så övervakar FXR produktionen av galla. Galla är ett av leverns mest kraftfulla verktyg. Den hjälper till att bryta ner fetter så att vi kan absorbera dem. Utan galla skulle en fet måltid passera rakt igenom oss. Men gallan är också tillräckligt stark för att skada cellerna om den ansamlas i för stora mängder. Så kroppen behöver noggrann övervakning.

FXR fungerar som en ”volymkontroll” för gallan. När gallnivåerna stiger säger FXR till levern: ”Sakta ner produktionen”. När nivåerna sjunker tillåter systemet att produktionen ökar igen.

FXR kommunicerar också med tarmarna, vilket skapar en återkopplingsslinga som håller gallcirkulationen smidig mellan lever och tarm.

För lite FXR-aktivitet och gallsyror kan bli giftiga. För mycket begränsning och matsmältningen lider.

Balans är allt

Återigen, balans är allt. Det anmärkningsvärda med liverspelarna är att dessa musiker inte spelar ensamma. De lyssnar hela tiden på varandra.

När PPAR ökar fettförbränningen förändras kolesteroltillgången. När kolesterolet förändras reagerar LXRs. När gallsyrorna stiger justerar FXR systemet igen. Allt är sammankopplat.

Fettmetabolismen påverkar kolesterolet. Kolesterolet påverkar gallsyrorna. Gallsyrorna skickar signaler tillbaka till levern. Det är inte en samling soloframträdanden. Det är en levande orkester.

När våra musiker håller rytmen upprätthåller levern harmonin:

• Fetter förbränns när de behövs.
• Kolesterolet hålls i schack.
• Gallan flödar säkert.
• Energin är balanserad.

Men när rytmen bryts ner förändras musiken.

• Fett börjar ansamlas i levern.
• Kolesterolbalansen förändras.
• Insulinresistens uppträder.
• Inflammation följer.

Orkestern slutar inte att spela. Men harmonin går förlorad. Och det är då metabolismen börjar kämpa.

NANO SOMA® och leverns harmoni

NANO SOMA® har tillräckligt med ”isibindi” för att få dina nukleära receptorer att hjälpa till att harmonisera din ”isibindi”.*

Nukleära receptorer som PPAR, LXR och FXR är en del av kroppens interna kommunikationsnätverk. De lyssnar ständigt på signaler från näringsämnen, hormoner och metaboliter och justerar hur levern hanterar energi, fetter och galla.

I närvaro av NANO SOMA stimuleras dessa receptorvägar försiktigt, vilket uppmuntrar kroppens egna regleringssystem att upprätthålla sin naturliga balans.* I stället för att tvinga fram en förändring stöds kroppens interna orkester* så att musikerna kan fortsätta att spela i takt med varandra.

När signalerna mellan dessa receptorer förblir koordinerade kan levern fortsätta att utföra sitt dagliga arbete med anmärkningsvärd precision – balansera bränsle, moderera kolesterolrörelser och styra gallcirkulationen.

På så sätt försöker NANO SOMA inte spela instrumenten själv. Den hjälper helt enkelt orkestern att hålla sig i harmoni.*

Är du redo att se vad det kan göra för dig?

Tryck på knappen nedan och upptäck hur du kan göra det!

JAG VILL PROVA DET HÄR!

*Dessa uttalanden har inte utvärderats av US Food and Drug Administration. Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera eller ordinera för något medicinskt tillstånd, inte heller för att förebygga, behandla, lindra eller bota sådana tillstånd. Om du har någon sjukdom eller något medicinskt tillstånd ska du rådfråga din vårdgivare.