Kim Bilirdi ki? John ile Soru-Cevap: Alışkanlık Canlıları

Rastgele, disiplinli mi yoksa “alışkanlıklarına bağlı” mı?

Merhaba,

Hepimiz muhtemelen çok çeşitli davranış kalıplarına sahip insanlar tanıyoruz.

Kişisel yaşamlarında tamamen düzensiz ve rastgele görünenler varken, davranış spektrumunun diğer ucunda ise günlük yaşamlarını zamana duyarlı tekrarlar ve neredeyse kutsal ritüeller dizisine dönüştürmüş olanlar bulunmaktadır.

Bu iki uç nokta arasında, insanlığın çoğunluğunu bulmanız muhtemeldir.

Kişinin hayatında bir düzen olması şüphesiz takdire şayandır. Düzen olmadan, hayatlarımız üzerindeki hakimiyetimizi kendimizden esirgeriz. Bu nedenle, sağlığımıza ve mutluluğumuza olumlu katkıda bulunan bazı günlük ve düzenli alışkanlıklar geliştirmemiz ve bunlara bağlı kalmamız faydalıdır.

İyi Sağlık ve Neşeli Mutluluk. Birlikte esastırlar – çünkü her biri diğerini yaratır. Bu nedenle, bu hedeflere hizmet eden alışkanlıklar (veya ritüeller) geliştirmek ve sürdürmek, hayatı sürdürmenin oldukça mantıklı bir yoludur.

İyi alışkanlıklar edinmekte ve sürdürmekte zorlananlar için yardım zaten aranızda olabilir. Etrafınızda bu tür olumlu alışkanlıklarla yaşayan arkadaşlarınız varsa, onların istikrarlı örnekleri disiplinli olmanıza veya kalmanıza destek olabilir. Belki de her sabah yataktan fırlayıp başka hiçbir şey yapmadan doğrudan sahile inip canlandırıcı bir yürüyüş, nefes çalışması ve meditasyon yapan bir arkadaşınız vardır. Ya da belki her gün saatini dinlendirici bir şekerleme için kuran başka biri, ya da en sevdiği parkta gün batımı yürüyüşü yapan başka biri. Bunlar, ruh halimiz ve dolayısıyla bağışıklık sistemimiz üzerinde olumlu etki yaratan harika, sağlık veren, neşeli aktivitelerdir.

Hayatı iyileştiren bir başka alışkanlık da her gün NANO SOMA® kullanmaktır. Ve eğer 50 yaşın üzerindeyseniz, bunu günde iki veya üç kez bir disiplin haline getirmek, hayatınıza asla tahmin edemeyeceğiniz şekillerde iyileşmeler getirebilir.  

Bunu ömür boyu sürecek bir ritüel haline getiriniz.

Namaste.

John